Proteinové vánoční kuličky s kokosem

Zdravé domácí Koka sušenky
10.12.2018
Proteinové French toasty
17.1.2019
 

Na zhruba 20ks budeme potřebovat

200g datlí bez pecky
20g strouhaného kokosu do kuliček + 20g na obalení
30g Nuttacreamu: arašídy & lískáče s čokoládou
65g neloupaných mandlí
15g vlašských ořechů
20g čokoládového proteinu
Skořice
Perníkové koření

Postup

Nejprve použijeme datle. I když kupujete datle bez pecky, radši každou uprostřed zmáčkněte, protože se často stává, že nějakou pecku najdete. Kdybyste ji tam nechali, můžete si zničit mixér nebo zkazit chuť kuliček.
Vypeckované datle dáme do mixéru a rozmixujeme na pastu. Přidáme ostatní ingredience (kromě kokosu) a znovu promixujeme. Kokos do směsi jen vmícháme, aby byl hezky cítit. Pokud by byla směs příliš lepkavá, přidáme buď kokos nebo další rozmixované ořechy.
Tvoříme kuličky, které obalujeme v kokosu. Skladujeme v lednici.

Nutriční hodnoty na 1 kuličku: Energetická hodnota: 83 kcal, Bílkoviny:2g,Sacharidy: 9g, Tuky: 4g
 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *