Recept: Fitness krtkův dort

Recept: Vegan krémové rizoto
12.6.2018
Recept: Třešňový fitness koláč
21.6.2018
 

Na korpus budeme potřebovat

250g celozrné špaldové mouky
3 banány
1 vajíčko
2 PL jogurtu 3,5%
5 PL kokosového oleje
2 ČL chia semínek
1 PL jedlé sody
1 PL kypřícího prášku
Špetka soli
Sladidlo dle chuti

Ingredience na krém

300g tvarohu
Flavdrops vanilka
Sladidlo dle chuti
Ovoce

Postup

Banány si rozmačkáme a smícháme se zbylými ingrediencemi. Vylijeme do vymazané a vysypané formy a pečeme po dobu 40 minut na 180°C. Po vychladnutí korpus vydlabeme a vydlabanou část rozdrobíme. Do zbytku korpusu poskládame ovoce dle chuti (boruvky, jahody) a navrstvíme krém. Zasypeme rozdrobeným korpusem a necháme vychladit.
 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *